Praxis für Psychotherapie in der Wiesbadener Innenstadt
Herzlich Willkommen
Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin und biete Verhaltenstherapie für Erwachsene an. Ich begleite Menschen mit unterschiedlichen psychischen Beschwerden und unterstütze sie dabei, neue Wege im Umgang mit belastenden Situationen, Gedanken und Gefühlen zu entwickeln.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Kombination aus Einzel- und Gruppentherapie. Beide Behandlungsformen ergänzen sich sinnvoll und bieten neue Perspektiven und Impulse für den individuellen Therapieprozess.
Herzlich willkommen sind gesetzlich Versicherte, Privatversicherte und Selbstzahler.
Freie Therapieplätze
Aktuell gibt es noch freie Plätze für Privatversicherte und Selbstzahler.
Die Plätze für gesetzlich Versicherte sind vergeben. Bitte beachten Sie, dass die Warteliste für eine reine Einzeltherapie bereits geschlossen ist. Die Warteliste für eine Kombinationsbehandlung ist noch geöffnet.
Gute Gründe für die Kombinationsbehandlung
Warum kann eine Gruppentherapie einen Mehrwert zu reiner Einzeltherapie bieten?
Für viele Menschen ist die Vorstellung einer Gruppentherapie zunächst ungewohnt. Studien und die therapeutische Praxis zeigen jedoch: Gruppentherapie ist bei vielen Erkrankungen genauso wirksam wie Einzeltherapie, bei einzelnen Erkrankungen sogar besonders hilfreich. Die Kombination aus beidem ermöglicht es, die jeweiligen Stärken beider Behandlungsformen gezielt zu nutzen.
Einige Vorteile im Gruppen-Setting:
- Erleben, nicht allein zu sein: Der Austausch mit Menschen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen, wirkt oft spürbar entlastend und vermittelt das Gefühl, verstanden zu werden.
- Neue Perspektiven gewinnen: Andere Gruppenmitglieder bringen eigene Erfahrungen und Lösungsansätze ein, die wertvolle Impulse für Ihren eigenen Weg geben.
- Miteinander lernen: Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, um neue Verhaltensweisen im zwischenmenschlichen Kontakt auszuprobieren und hilfreiche Erfahrungen für den Alltag zu sammeln.
- Verständnis & Rückmeldung erhalten: Wertschätzendes Feedback hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen und eigene "blinde Flecken" zu erkennen.
- Mut & Zuversicht entwickeln: Zu erleben, wie andere Fortschritte machen und Herausforderungen bewältigen, kann motivieren und Hoffnung schenken. Gleichzeitig entsteht oft ein unterstützendes Miteinander, in dem sich Teilnehmer gegenseitig ermutigen.
- Erfolge im Alltag verankern: In den Einzelstunden erarbeitete Strategien lassen sich in der Gruppe direkt erproben und vertiefen – und umgekehrt. Sie nehmen sich etwas Schwieriges für die kommende Woche vor? Die Gruppe wird nachfragen, wie es bei Ihnen gelaufen ist!
So arbeiten wir in der Gruppe:
Die Gruppen sind diagnoseübergreifend und anliegenbasiert gestaltet. Das bedeutet: Sie bringen Ihre individuellen Themen ein, an denen wir flexibel mit Wissensvermittlung, Übungen und Reflexion arbeiten.
Sicherheit & Vertraulichkeit: Neben meiner therapeutischen Schweigepflicht verpflichten sich alle Teilnehmer vertraglich zu absoluter Verschwiegenheit nach außen.
Psychologische Beratung & Coaching - auch online
Sie befinden sich in einer akuten Lebenskrise, vor einer wichtigen Entscheidung oder suchen Begleitung ohne vorliegende psychische Erkrankung? Ich biete auch Coaching auf Selbstzahlerbasis an.
